Pandemi Covid-19 belum selesai. Perketat protokol pencegahan Covid-19 agar kita selalu terhindar dari ancamannya. Terapkan 3 M yaitu, Mencuci tangan pakai sabun, Memakai masker dan Menjaga jarak. Komsumsi makanan bergizi, minum air yang cukup dan konsumsi vitamin. Jangan lupa untuk tetap berolahraga dan istirahat yang cukup. Biasakan untuk selalu membersihkan benda yang sering disentuh (gagang pintu, meja, kursi) dengan disinfektan. Segera mandi dang anti baju setelah bepergian keluar rumah. Kendalikan penyakit penyerta seperti tekanan darah tnggi, diabetes dan lainnya.

Jika kamu merasakan gejala seperti demam, batuk pilek, letih, sakit tenggorokan, sesak nafas yang bisa diikuti dengan hilangnya indera pencium dan perasa segera lakukan tes dan isolasi mandiri. Jangan berkunjung ke rumah orang ataupun ke tempat umum. Hindari berinteraksi langsung dengan orang yang berusia diatas 60 tahun atau orang yang memiliki riwayat penyakit penyerta seperti diabetes, tekanan darah tinggi, kanker atau penyakit lainnya.

If you feel unwell or experience symptoms such as fever, flu and cough, fatigue, sore throat, difficulty breathing, followed by loss of smell and taste, get a COVID-19 test immediately and self-isolate for at least 5 days. Do not visit public places and other people’s houses. Avoid interacting with older people who are above 60 years old as well as people with comorbidities such as diabetes, hypertension, cancer, or other chronic diseases. Check your oxygen saturation regularly to see any potential worsening conditions. If you need medical assistance, arrange some online consultations with the doctors when necessary. Keep an updated list of the nearest emergency units, ambulances, and hospitals that treat COVID-19 as a precaution.